Bekal sehat (sup bakso, tahu tempe kemul, jeruk manis). Agar bekal yang kita bawa berkualitas tentu saja perlu memperhatikan jumlah asupan yang dibutuhkan oleh tubuh seperti komposisi karbohidrat, protein, dan lemak. Lihat juga resep Bekal Suami simpel dan sederhana enak lainnya. Menyiapkan bekal untuk orang tersayang, seperti suami dan anak, kamu juga bisa memberikan tampilan bekal yang menarik.
Lalu celupkan bakso kedalam terigu yang sudah dicampur dengan air, kemudian gulingkan kedalam tepung panir, dan bakso tempe siap digoreng dengan api sedang sampe berwarna kekuningan.
Mudah Bangetkan Kan bunda Bikin Bekal Sehat Yang Spesial Buat Buah Hati.
Yuk, intip beberapa resep sup sehat di sini.
Teman-teman dapat membuat Bekal sehat (sup bakso, tahu tempe kemul, jeruk manis) hanya dengan menggunakan 21 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Bekal sehat (sup bakso, tahu tempe kemul, jeruk manis) yuk!
Bahan Bekal sehat (sup bakso, tahu tempe kemul, jeruk manis)
- Sediakan of Sup bakso praktis :.
- Sediakan 10 butir of bakso.
- Siapkan 1 buah of wortel.
- Gunakan 1 of kembang kol ukuran kecil.
- Sediakan of Beberapa kembar kobis.
- Gunakan 1 batang of daun bawang.
- Gunakan 1 batang of seledri.
- Dibutuhkan Secukupnya of Garam, gula, kaldu jamur.
- Gunakan 2 siung of bawang putih, iris tipis.
- Siapkan 750 ml of air.
- Siapkan of Tahu tempe kemul :.
- Sediakan of Tahu iris jgn terlalu tipis.
- Dibutuhkan of Tempe iris jangan terlalu tipis.
- Dibutuhkan 1 bungkus of tepung bumbu instan ukuran kecil.
- Diperlukan 2 sdm of terigu.
- Gunakan 1/2 sdt of garam.
- Siapkan Secukupnya of air.
- Siapkan of Pelengkap :.
- Sediakan of Jeruk manis.
- Sediakan of Selada dan cabe merah untuk garnish.
- Siapkan 1 sdt of Brambang goreng.
Temukan pula resep sop sayur atau resep aneka sayur lainnya. Anda bisa membuat beberapa resep sup sehat ini untuk menghangatkan tubuh Anda. Kebanyakan resep sop sayur cukup praktis dibuat di rumah. Tahu dan tempe sudah menyatu dengan kuliner Indonesia.
Cara membuat Bekal sehat (sup bakso, tahu tempe kemul, jeruk manis)
- Masak sup bakso : tumis bawang putih yg sudah diiris sampai wangi. Masukkan air, tunggu hingga mendidih. Tambahkan bakso dan wortel, tunggu hingga setengah matang. Masukkan kembang kol, kobis, daun bawang dan seledri. Tambahkan garam, gula, dan kaldu jamur. Tunggu sampai matang, sisihkan..
- Masak tahu tempe kemul : campur tepung bumbu instan dan terigu, tambahkan garam, beri air sambil diaduk hingga tercampur rata. Celup tahu dan tempe ke adonan tepung. Goreng hingga matang..
- Susun nasi, sop bakso, tahu tempe kemul, hias dg selada, cabe merah, dan brambang goreng. Tambahkan jeruk manis sebagai pelengkap. Bekalnya sudah siap dibawa..
Meski sama-sama dari kedelai, kandungan nutrisi keduanya berbeda. Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail. Dream - Membuat bekal makan siang memang bukan hal yang sederhana. Kita harus menentukan bahan makanan apa saja yang tahan lama tapi tetap sehat.